[...] że 6W to Aerobiczna 6 Weidera (mój błąd):D OK - rozumiem, że dieta, a więc zapotrzebowanie: Kalorie-1977 B-146(g) T-73(g) W-184(g) no i niestety z tym może być problem. Rozpoczynam niedługo nową pracę(fizyczną) do tego studia w weekendy i nie wiem, czy dam oprócz A6W stosować jakąś specjalną dietę. Słodyczy od rozpoczęcia A6W nie jem w ogóle. Na [...]
A orientujesz się może czy w Krakowie można trenować muay boran? Czym właściwie będą się różnić treningi mb i mt? mb to coś jak karate, stopnie, wai kru itd? Idzie się z tego wybronić np. na ulicy? Zmieniony przez - Steelhit96 w dniu 2014-11-25 16:02:02 W dziale grappling zadałem podobne pytanie nt. bjj, ponieważ chcę to połączyć. Co sądzisz o [...]
A orientujesz się może czy w Kraowie można trenować muay boran? Niestety nie ma w Krakowie muay boran :-( Czym właściwie będą się różnić treningi mb i mt? mb to coś jak karate, stopnie, wai kru itd? Idzie się z tego wybronić np. na ulicy? Co do obrony na ulicy, lepiej przygotują Cię sporty fulkontaktowe: muay thai, kick boeing, boks, MMA. W dziale [...]
Okazyjne zjedzenie większych, czy też mniejszych ilości kalorii w danym dniu nie będzie miało żadnego znaczenia w perspektywie xx dni, czy też tygodni. Zakładając oczywiście, że jest to wyskok raz na jakiś czas, a nie raz w tygodniu. Poza tym, warto również pamiętać o tym, że ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych nie musi być liczona [...]
[...] bedzie notorycznie czatouwau to ban. zauwazylem ze coraz mniej postow w Olimpie powstaje ... ludzie wola w suplach pisac, bo tam nie ma 58 stronicowych rozwazan co lepsze gainer czy bialko hrhr ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-09-14 11:05:07
"tam nie ma 58 stronicowych rozwazan co lepsze gainer czy bialko " no to kiepsko w suplach widze:)) bo z rozwazan mozna dojsc czesto do nowych odkryc.... <<<Champions are Made Not Born>>>
Serotonina (czyli 5-hydroksytryptamina), jest aminą, hormonem pełniącym funkce neuroprzekaźnika (pełni on funkce neuroprzekaźnika zarówno w ośrodkowym układzie nerwowym jak i w układzie pokarmowym, stąd stymualacja apetytu). W ośrodkowym układzie nerwowym występują dwie struktury zawierające duże ilości serototniny, śą to jądra szwu oraz kora [...]
kurde, trzeba przyznac ze wiele ciekawych rzeczy w tym temacie sie mozna dowiedziec :) wybacz ale zadam d****ne pytanie, preferujesz bialka z gornej polki czy raczej z tych nizszych? typu lowieckie 90 zl za 1.8kg \-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-12-24 10:20:34
Po przeczytaniu materiałów ze stron internetowych w USA, widzę że dyskusja na temat wyższości jednego rodzaju terapii nad drugim jest dość żywa. Zarówno u lekarzy jak i pacjentów zdania są podzielone. Co chyba oznacza że jednym służy to a drugim tamto. Skoro do tst+hcg daje się IA, to czy nie można tego dodać do clomidu ? [...]
[...] estradiol wystrzelił do góry można eksperymentować z obniżaniem. Ale co z przypadkami kiedy trzeba sprawdzić samopoczucie na wyższym levelu ? Tego się przecież chyba nie suplementuje jak tst ? Poziom E2 będzie mi rósł z czasem podczas terapii clomidem czy zostanie podobny jak po 10 dniach od pierwszej tabletki ? W tym przypadku jest to 33pg/ml.
Nie chce mi sie spierac ale nigdy bym nie kupił ławki ze zintegrowanymi stojakami. I wcale nie wiadomo czy nie beda robic przysiadów. Zreszta jak stojaki sa oddzielnie to można jest dowolnie ustawiac wzgledem ławki - żeby łatwo było zdejmować sztange do wyciskania. Rowniez do robienia push pressow czy military dobrze jak stojaki sa oddzielnie. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
np , a co do tego lekarza to raczej ogólnie nie jest to konieczne choć zawsze warto by było wiedzieć czy możesz trenować i jak , co do treningu z dużym obciążeniem to ci powiem tak że sam do końca nie wiem jak jest np mój tato ciągle powtarza że nie poleca bo znisczę se krengosłup , na forum niektórzy co się pytałem mówili że w tak młodym wieku [...]
Temat z 13.VI.06 "Witam...jestem nowym użytkownikiem tego forum. mam 15 lat i chcialbym troche przypakowac. Mam pare pytań: 1. Ile trzeba ćwiczyc aby być przypakowanym 2. Czy w moim wieku można juz zacząć ćwiczyc.? 3. Mieszkam w małym miasteczku i chciałbym zrobić swoją siłownie...(w moim domu rzecz jasna) ile moze mnie to kosztować i co [...]
[...] po suplementy i piąć się dalej w górę w tej dziedzinie. Potem to juz wiadomo, sięga się po coraz mocniejsze suplenmenty a niektórzy po doping... Natomiast nie należy zaczynać od dupy strony i najpierw sięgać po suplementy (lub co gorsza sterydy) a potem dopiero myśleć o diecie i treningach (choć niektórzy o tym i tak nie myslą bo uważaja że [...]
Minimum 100 dni ? O ku**a, a ja myslałem że 3 miesiące na HGH to ostra jazda. ...czyli 32 j. dziennie, to dawka do przyjęcia, którą mozna uznać za stosunkowo bezpieczną ? Pozwiedz mi czy HGH się taperuje czy odrazu wchodzisz na ustalona dawke dzienną i tak jedziesz cały cykl ? Aaaa i jeszcze jedno. Czy musisz się kłóć kilka razy dziennie? Bo [...]
[...] razy w tygodniu. jak czlowiek zlapie podstawy trener doklada 3 trening sparingowy. Czyli finalnie w cenie są 3 treningii. Pierwszy trening jest za darmo można przyjść i zobaczyć czy się pdoba. 90% tych ktorzy przychodza to zostają trenować. Trener jest ogarnięty, Trener kadry Polski i czlonek zarżądyu PZKB. Ma dobrych zawodników walczących w [...]
tylko szkoda, że Schaub vs. Lavar nie zobaczymy, bo ja miałem zdanie na temat tego pojedynku takie: Schaub nie bez powodu chciał walczyć z Lavarem, wiedział doskonale, że jeśli dałby radę (co jest mało prawdopodobne) z Lavarem w stójce (KO.TKO) to mógłby "wrócić do gry" a obalając i poddając Johnsona hmm - g**** by to mu dało.. Schaub mógłby [...]
Jak dla mnie to ostatnio Rogan i Goldberg obniżyli loty. Też czasem gadają głupoty jakieś tak jakby im się nie chciało. Juras Janisz raz spoko raz tragedia, a Anik Florian całkowita porażka. CZY NIE MOŻNA BY OGLĄDAĆ WALK Z MOŻLIWOŚCIĄ WYŁĄCZENIA GŁOSU KOMENTATORÓW? :-D Jak w TUF Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-03 23:21:28
KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI
